一项研究：早餐一换，每年癌死少一半，提倡吃4种早餐，建议试试
前不久有份研究让不少人瞪大了眼：早餐吃得健康，部分癌症的发生率竟然能降一半。是不是觉得有点不可思议？其实，咱们身边最寻常的事，往往藏着最大的学问。
杂粮粥
瘦58斤后悟了：早餐吃对碳水，晚餐补够纤维，掉秤效率翻倍！
直到看见早餐那碗稠到能立筷子的杂粮粥，配一小块蒸红薯，突然懂了——不是饿瘦的，是把代谢“叫醒”了。
年近60的我，不管生命还有8年还是25年，我已想好了，我就这么活
早上六点醒，先灌一杯温水，再出门晒十分钟太阳，不涂防晒，就为了那点钙。
45岁张柏芝近况曝光
娱乐圈从不缺惊艳一时的美人，但能在时光里始终保持鲜活状态的，张柏芝一定是绕不开的名字。近日，45岁的她因一组机场路透再次登上热搜，镜头里的状态，让不少网友直呼“打破了对中年女性的刻板印象”。